Artykuły i porady

Co daje picie wody? Lepszy metabolizm, detoks oraz skuteczna walka z cellulitem

przez
co daje picie wody?

Smukła sylwetka, mniejszy cellulit, zdrowe serce. Dowiedz się, dlaczego warto dbać o właściwe nawodnienie organizmu i jak najlepiej to zrobić. Częste picie wody – jakie daje korzyści Tak naprawdę można by zapisać nimi całą kartkę. Odpowiednie nawodnienie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, a niedobór wody może zachwiać jego równowagę. Sprawdź, co daje Ci woda: Gwarantuje … Czytaj dalej Co daje picie wody? Lepszy metabolizm, detoks oraz skuteczna walka z cellulitem

11 zasad, które pomogą Ci przygotować zdrowe koktajle

przez
koktajle

Koktajle, nie tylko te zielone, to świetny sposób na oczyszczenie organizmu i zrzucenie zbędnych kilogramów. Sięgając po smoothies zapewniamy sobie codzienną dawkę witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Koktajle stały się hitem ostatnich lat, a liczba przepisów na ich przygotowanie jest właściwie nieskończona. Możemy do woli eksperymentować ze składnikami, dzięki czemu unikniemy monotonii. … Czytaj dalej 11 zasad, które pomogą Ci przygotować zdrowe koktajle

Jak szybko schudnąć? Sztuczki, które pozwolą zrzucić 5 kg, a nawet 10 kg!

przez
jak szybko schudnąć

Jak szybko schudnąć? Pytanie to rodzi się co dzień w milionach głów na całym świecie. Pada ono również często w wiadomościach, które czytelnicy kierują na nasz adres. Trzeba przyznać, że nie ma jednej magicznej sztuczki, która pozwoliłaby zrzucić zbędny balast bez jakiegokolwiek wysiłku. Ludzie są rożni – ktoś ma lepszy metabolizm, ktoś gorszy. Ktoś uwielbia … Czytaj dalej Jak szybko schudnąć? Sztuczki, które pozwolą zrzucić 5 kg, a nawet 10 kg!