Dieta paleo, inaczej zwana dietą paleolityczną, jest specyficznym sposobem odżywienia, który bazuje na jadłospisie ludzi pierwotnych żyjących w epoce kamiennej. Jej głównym założeniem jest korzystanie…
Niezależnie co robimy w życiu, potrzebujemy mniejszej lub większej motywacji do działania. Czasami może nią być w wsparcie bliskich, innym razem jakaś książka motywacyjna czy…
To niezwykle popularna ostatnio dieta, która ma wysmuklać sylwetkę, oczyszczać organizm i pomagać mu w zwalczaniu wielu chorób. W Polsce stało się o niej głośno…
Smukła sylwetka, mniejszy cellulit, zdrowe serce. Dowiedz się, dlaczego warto dbać o właściwe nawodnienie organizmu i jak najlepiej to zrobić. Częste picie wody – jakie…
Początek roku to dla wielu osób czas postanowień. Większość z nas pragnie zmienić swoje życie np. poprzez poprawę nawyków żywieniowych czy zrzucenie kilku, a nawet…
Garcinia cambogia jest owocem, który często wykorzystywany jest jako suplement diety mający na celu pomóc zredukować apetyt oraz zmniejszyć masę ciała. Rosnąca liczba suplementów zawierających…
Jak szybko schudnąć? Pytanie to rodzi się co dzień w milionach głów na całym świecie. Pada ono również często w wiadomościach, które czytelnicy kierują na…