Dieta paleo – zasady i efekty stosowania
Dieta paleo, inaczej zwana dietą paleolityczną, jest specyficznym sposobem odżywienia, który bazuje na jadłospisie ludzi pierwotnych żyjących w epoce kamiennej. Jej głównym założeniem jest korzystanie z naturalnych składników, do których człowiek miał dostęp w okresie paleolitu i wyeliminowanie wszelkich produktów przetworzonych. Wielu badaczy podkreśla zalety jej stosowania i wskazuje ją jako remedium na choroby cywilizacyjne … Czytaj dalej Dieta paleo – zasady i efekty stosowania