W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, kiedy postanawiamy lepiej się odżywiać oraz odstawić używki mające zgubny wpływ na nasze zdrowie. Niestety lata zaniedbań…
Nie każdy wie, że ostropest plamisty to alternatywna nazwa łopianu. Określa się go także jako łopuch, dziad, głowacz, topień i kostropień. Należy do rodziny astrowatych,…
Obecnie panuje coraz większa świadomość tego, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Staramy się więc wzbogacać dietę w wartościowe składniki, a jednocześnie eliminować te, które mogą…
Acerola zwana także wiśnią z Barbados to roślina, która naturalnie porasta tereny Ameryki Południowej oraz Amazonii. Drzewo wydaje na świat owoce, które przypominają znane nam…
Garcinia cambogia jest owocem, który często wykorzystywany jest jako suplement diety mający na celu pomóc zredukować apetyt oraz zmniejszyć masę ciała. Rosnąca liczba suplementów zawierających…
Mleko kokosowe to częsty gość w każdej polskiej kuchni. Jest smaczne i może być wykorzystywane na wiele sposobów. Powstaje ono z miąższu orzecha kokosowego i…